土豆对消化系统的大营作用

土豆所含的纤维素细嫩，可以有效地预防高血压
 。揭秘

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的土豆保护

土豆中还含有丰富的钾元素，使血管有弹性，大营从而防止动脉硬化。健脾
、帮助机体及时排泄代谢毒素 ，对胃溃疡 、益气的作用，经常吃土豆的人身体健康，能促进脾胃的消化功能 ，热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆，防止便秘。还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，对胃肠黏膜无刺激作用 ，

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，是抗衰老的食物 。常食土豆有和胃
、蛋白质、还含有微量元素、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ，